男性陰莖保養的方法

陰莖是很多男性非常重要的一個器官,是孕育生命的工具,所以男性的陰莖是需要好好保養的。特別是對於男性來講,傳宗接代是一個最主要的大事,而這個主要是靠男人的陰莖來進行的。並且因為其重要性,所以在平時的時候做好對陰莖的保養是勢在必行的,那麼你知道陰莖日常要如何保養嗎?。
一.日光浴 不妨做做陰莖的日光浴。除了到海邊、山上之外,天氣好時可以在屋頂別人看不到的地方,脫下褲子曬曬陰莖。
二.定期檢查 男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸,拇指輕捏睾丸順時、逆時各按摩十分鐘,長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感,可能為睾丸炎或附睾炎,請及時到醫院檢查或者定期去醫院檢查私處健康的問題.
三:健康的睡姿 日常睡姿,最好是仰臥比較好,因為男人側睡會對睾丸處進行擠壓,要相比站立時受到的擠壓更明顯,這樣就會更容易發生睾丸扭轉。睾丸上面有一根如同繩索一樣的精索會扭轉打結。由於給睾丸供應營養和運走代謝廢物的血管從精索中通過,一旦精索打結後,睾丸就會挨餓,一般超過12個小時後會缺血壞死。 四.糾正穿著 現在很多男性在穿著上面都會偏向緊身褲,因為這樣可以顯示出他們的身形。但是如果一直穿緊身褲的話就會壓迫私處,讓陰莖一直處於一個無法正常狀態,這樣就很容易傷害到陰莖。
五.多吃維生素C 維生素C是具有可以幫助我們抵抗細菌的入侵,這樣就可以幫助我們預防陰莖不受細菌的入侵,提高自身的免疫力。含有維生素C較高的有,胡蘿蔔,青菜,蘋果,柳丁,葡萄等等新鮮蔬菜瓜果。
六.多喝水 當我們多喝水的時候就會進行排尿,而排尿會把處於陰莖位置的細菌給全部通過尿液帶出體外,避免尿道受到感染。 七.控制血糖 當患有糖尿病的時候,就很容易加速動脈病變,傷害陰莖的血管,導致陽痿的情況發生,另一方面糖尿病又會損傷神經,導致全身神經傳遞雌激素速度降低,久而久之,陰莖也會麻木。。
八.不要久坐 有一項研究表明,如果經常久坐的話是會導致勃起出現問題的。研究的時候抽取一些男性,每天步行2英里(約合1.6公里)的男性發生勃起問題的幾率會降低一半。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。

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